Interessantes rund ums Essen und Fasten

Hier gibt es aktuelle Nachrichten, Wissenswertes, Rezepte und Buchtipps rund um die gesunde Ernährung und das Fasten. Du bekommst die Infos automatisch, wenn du dich für meinen kostenfreien Newsletter anmeldest. Du kannst ihn jederzeit wieder abbestellen.

Selbst gemachtes Rukola-Pesto

Köstliche Bitterstoffe

Pesto, das selbst zubereitet wurde, kann keinem gekauften Produkt das Wasser reichen! Es ist sehr einfach in der Zube­reitung, hat Geling­garantie, ist schnell gemacht, lange haltbar, viel­seitig einsetz­bar und schmeckt umwerfend gut. Übrigens: Die enthaltenen Bitter­stoffe fördern die Verdauung und helfen der Leber beim Entgiften.

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Teste Deinen Säure-Basen-Status

Bist du sauer?

Abnehmblockaden, Müdigkeit oder Verdauungs­beschwerden? Teste dich, ob du wirklich über­säuert bist und finde heraus, was du dagegen tun kannst.

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Die Abwehrkräfte stärken

Stärke die Abwehrkraft, die in dir steckt

In jedem Organismus steckt eine Kraft, die uns stark macht gegen Krankheiten – das Immunsystem. Erfahre hier, was du tun kannst, um dich auf natürliche Weise zu schützen.

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Rezept Goldene Milch

Wärmende Gewürzmilch

Die wärmende Gewürz­milch beruhigt und sorgt für einen erholsamen Schlaf. Sie entfaltet ihre wohltuende, entspannende Wirkung sofort – einfach ausprobieren!

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Apfelessig, Leberschutz aus der Natur

Apfelessig – Stoffwechselturbo und Fettkiller

Lebergesundheit aus der Natur (Teil 5)

Die Leber ist die Steuerzentrale unseres Stoffwechsels. Lese hier, welche gesund­heit­lichen Risiken mit einer Leber­schwäche einher­gehen und erfahre, wie du aktiv gegen­steuerst.

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Mariendistel, Leberschutz aus der Natur

Mariendistel – unschlagbar in Sachen Leberschutz

Lebergesundheit aus der Natur (Teil 4)

Die Leber ist die Steuerzentrale unseres Stoffwechsels. Lese hier, welche gesund­heit­lichen Risiken mit einer Leber­schwäche einher­gehen und erfahre, wie du aktiv gegen­steuerst.

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Hülsenfrüchte, Leberschutz aus der Natur

Hülsenfrüchte machen die Leber schlank

Lebergesundheit aus der Natur (Teil 3)

Die Leber ist die Steuerzentrale unseres Stoffwechsels. Lese hier, welche gesund­heit­lichen Risiken mit einer Leber­schwäche einher­gehen und erfahre, wie du aktiv gegen­steuerst.

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Rezept Fruchtiger Apfel-Möhren-Salat mit Mangodressing

Knackig & frisch

Geballte Gesundheit zum Genießen – der erfrischende Apfel-Möhren-Salat ist im Hand­um­drehen fertig.

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Löwenzahn, Leberschutz aus der Natur

Löwenzahn – ideal für die Leberreinigung

Lebergesundheit aus der Natur (Teil 2)

Die Leber ist die Steuerzentrale unseres Stoffwechsels. Lese hier, welche gesund­heit­lichen Risiken mit einer Leber­schwäche einher­gehen und erfahre, wie du aktiv gegen­steuerst.

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