Liebe Fastenfreundin, lieber Fastenfreund, viele beginnen das Frühjahr mit einer Fastenkur und für viele ist das der Beginn einer Zeit, in der sie ganz bewusst und freiwillig auf etwas verzichten: auf Schokolade, Alkohol oder auch auf feste Nahrung. Warum regelmäßiges Fasten das Immunsystem neu starten kann, erfahrt Ihr hier im newsletter. Außerdem findet Ihr einige Tipps, wie das Fasten noch mehr Spaß machen kann. Eine Fastenzeit voller schöner Erlebnisse wünscht Dir Deine Susanne