Aktuelles
Hier gibt es Neuigkeiten zu den Fastenkursen, -terminen, Buchbesprechungen oder aktuelle Erkenntnisse rund ums Fasten und gesunde Genießen.
Buchtipp »Lebe(R)gesund«
von Susanne Kirstein
Buchtipp »Lebe(R)gesund«
Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Darmbeschwerden oder Druckgefühl im Oberbauch – die Ursache könnte immer die gleiche sein: ein leiser Hilferuf der Leber. Ist sie – als Chefin des Stoffwechsels – krank, hat das vielfältige Folgen für die Gesundheit.
Zentrale Funktion im Stoffwechel
Das Krankheitsbild »Fettleber« ist mittlerweile stark verbreitet und gilt als Vorstufe z.B. von Bluthochdruck, erhöhten Blutfettwerten oder Diabetes Typ 2. Die Ursache liegt zumeist in unserem modernen Lebensstil: eine kohlenhydrat- und zuckerreiche Ernährung, Fertiggerichte und zu wenig Bewegung.
Erfahren Sie in diesem Buch, welches die Risikofaktoren sind und wie wir mit der richtigen Ernährung vorbeugen können. Lernen Sie Lebensmittel und leckere Gerichte kennen, mit denen Sie besonders effektiv die Leber reinigen und entgiften können.
Denn die gute Nachricht ist: Eine beginnende Fettleber ist heilbar – mit der richtigen Ernährung.
- Das effektive Programm zur Leber- und Darmreinigung
- Viele leckere Rezepte für jeden Tag
- Mit ausführlichem Test: Wie gefährdet ist meine Leber?
Lebe(R) gesund
von Silvia Bürkle
144 Seiten
14,95 €
ISBN 978-3-86826-185-1
erhältlich im Fastenseminar bei Susanne Kirstein, direkt beim Verlag Königsfurt-Urania oder im gut sortierten Buchhandel