© Daniel Ernst

Rezept

Leberreinigender Kurkuma-Ingwer-Tee

Der Kurkuma-Ingwer-Tee regt die Leberfunktion an, unterstützt die Gallenproduktion und hilft dem Körper, Giftstoffe auszuleiten. Am besten morgens auf nüchternen Magen oder nach einer schweren Mahlzeit trinken.

Morgendlicher Leberreiniger
Morgendlicher Leberreiniger

Einfach & natürlich: Rezept zur Leberentgiftung

Für 1 Portion

  • 250 ml warmes Wasser (nicht kochend)

  • Saft einer halben Bio-Zitrone
  • 1 TL frisch geriebener Ingwer
  • ¼ TL Kurkuma (Pulver oder frisch gerieben)
  • 1 TL Honig oder Ahornsirup (optional)
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer

Arbeitszeit: 10 Minuten

Zubereitung:

  1. Das Wasser leicht erwärmen (max. 50 °C).
  2. Alle Zutaten in ein Glas oder eine große Tasse geben und gut umrühren.
  3. 5–10 Minuten ziehen lassen.
  4. Langsam auf nüchternen Magen trinken.
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