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Selbst gemachtes Rukola-Pesto
von Susanne Kirstein
Köstliche Bitterstoffe
Von wegen bitter! Selbst gemachtes Rukola-Pesto ist eine echte Delikatesse und trägt eine geballte Gesundheitskraft in sich.
Selbst gemachtes Rukola-Pesto
- 250 g Rukola und Basilikum, gemischt
- 100 g Walnüsse
- 1 Knoblauchzehe
- 60 g Parmesankäse, frisch gerieben
- je etwas Orangen- und Zitronensaft, frisch gepresst
- Salz nach Belieben
- 70 ml Olivenöl
- 50 ml Leinöl
Zubereitungszeit 20 Minuten
- Rukola und Basilikum (zu etwa gleichen Teilen) waschen, verlesen und gut abtropfen lassen. In eine Schüssel geben. Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse zu Rukola und Basilikum drücken.
- Walnusskerne in einer beschichteten Pfanne ohne Fett vorsichtig und unter ständigem Rühren rösten, bis sie leicht Farbe annehmen und zu duften beginnen. Etwas abkühlen lassen und zu den Kräutern geben.
- Die restlichen Zutaten dazugeben und alles mit dem Pürierstab mixen, bis eine sämige Paste entsteht. In Schraubgläser füllen und kühl stellen.
Tipps:
Das Pesto schmeckt mit etwas heißem Nudelwasser vermischt sehr gut zu Pasta, kann zum Würzen von Salatsaucen verwendet und zu Kräuterquark gegeben werden. Es schmeckt auch hervorragend zu Pellkartoffeln oder Grillgemüse.
Mit einer dichten Schicht Öl bedeckt hält sich das Pesto einige Tage im Kühlschrank.
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