Ernährungswissen – Erfolge für den Alltag
Interessante Vorträge und ein aktiver Austausch in der Gruppe warten auf dich. Wir diskutieren über spannende Aspekte des Fastens und der gesunden Ernährung. So werden gesunde Ernährung und Wohlbefinden lebendig und erlebbar.
Du bekommst in deiner Fastenwoche leicht verständliches Hintergrundwissen zum Fasten und du wirst verstehen, was gerade in deinem Körper passiert. Auch über hilfreiches Ernährungswissen und handfeste Tipps für zu Hause sprechen wir. Du erfährst, wie leicht es sein kann, auch im Alltag gesünder zu leben, ohne dass der Genuss dabei auf der Strecke bleibt.
In deinem ganzheitlichen Fastenwanderurlaub kannst du ein einzigartiges, neues Körpergefühl gewinnen, das du mit den vielen Anregungen und Erfahrungen aus deiner Fastenzeit auch zu Hause noch lange behalten kannst.
Susanne ist offen für alle Art von Ernährungsfragen.
Ich habe Ruhe gefunden und viele neue Anregungen bekommen.
Nette Gespräche und positive Stimmung - wir haben uns sehr wohl gefühlt.
Viele Ernährungsideen nehme ich mit nach Hause.
Nächstes Mal wieder mit Susanne.
Tolle Anleitungen für die Zeit vor, während und auch nach dem Fasten.
Alles hat meine Erwartungen übertroffen!
Diese Fastenwoche war für mich ein Wegweiser für eine bewusstere Ernährung.
Ich habe mehr über Ernährung gelernt als je zuvor.
Weitere Infos rund um die Ernährung
Nach den Fastentagen schließen sich mind. 2 Aufbautage an, an denen du deine Verdauung wieder langsam an feste Nahrung gewöhnst. Wie du diese Tage am besten gestaltest und wie du dein gutes Körpergefühl auch in deinem Alltag noch möglichst lange behalten kannst, dafür gebe ich dir viele praktische Ernährungstipps an die Hand.
Viele nutzen die Fastenzeit für den Einstieg in eine Ernährungsumstellung. Sicherlich bekommst du im Fastenseminar viele Anregungen dafür.
In deinem Fastenurlaub kannst du mich mit deinen Fragen rund um die Ernährung jederzeit ansprechen. Manchmal erschlägt uns die Flut an Ernährungsempfehlungen aus den unterschiedlichen Richtungen.
Mit meiner langjährigen Erfahrung aus meiner Praxis für Ernährungsberatung und -therapie und als Heilpraktikerin kann ich dir eine gute Orientierung im Ernährungsdschungel geben.
Wenn du ein individuelles Stoffwechselproblem hast, wenn du gesund und nachhaltig abnehmen möchtest oder einen erhöhten Cholesterinspiegel, Fettleber, Insulinresistenz, Rheuma etc. mit einer gezielten Ernährungsumstellung angehen möchtest, sprich mich gerne an. Dann können wir für die Zeit nach dem Fasten eine Ernährungsberatung in meiner Praxis anschließen.
Ich berate auch online oder telefonisch.
Während deines Fastenwanderurlaubs erlebst du intensiv, wie die einzelnen Puzzleteile meines ganzheitlichen Fastenkonzepts harmonisch ineinander greifen:
- Fasten
- Bewegen & entschleunigen
- Homöopathie
- Ernährungswissen
Du wirst dich täglich wohler fühlen. Du brauchst dich um nichts zu kümmern und kannst alle Verpflichtungen und Termine zu Hause lassen. Lass' los und genieße mein sanft abgestimmtes Fasten- und Verwöhnprogramm für deine Gesundheit.
Und in der Gruppe fällt das Fasten viel leichter. Profitiere von der Motivation der anderen Teilnehmer und freue dich gemeinsam über deine Fastenerfolge. So macht Fasten weit weg von deinem Alltag erst richtig Spaß!