Test: Sind Sie übersäuert?

Kreuzen Sie die Antworten an, die am ehesten auf Sie zutreffen.
Der Test soll Ihnen als Orientierung zur Einschätzung Ihres Säure-Basen-Haushaltes dienen. Er erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit.

Ernährungsgewohnheiten

1. Wieviel Wasser trinken Sie täglich?*
2. Wieviel Kaffee trinken Sie?*
3. Wie oft essen Sie Fleisch, Fisch oder Wurst?*
4. Wie oft trinken Sie Softgetränke wie z. B. Cola, Limonade?*
5. Wie häufig essen Sie Fastfood und Fertiggerichte?*
6. Wie stillen Sie Ihren Süßhunger?*

Lebensumstände

7. Rauchen Sie?*
8. Nehmen Sie regelmäßig Medikamente ein?*
9. Treiben Sie Ausdauersport (Radfahren, Wandern, zügige Spaziergänge)?*
10. Wie entspannt sind Sie?*
11. Wie ist Ihre Gemütsverfassung?*
12. Wie ist Ihr Schlafverhalten?*

Gesundheitszustand

13. Wie funktioniert Ihre Verdauung?*
14. Wie ist Ihre Leistungsfähigkeit?*
15. Wie fühlen Sie sich?*