Fasten – das 1. Puzzleteil
Das fein abgestimmte ganzheitliche Fastenkonzept mit wertvollen Erfahrungen aus der Naturheilkunde fördert Ihren inneren Reinigungsprozess auf natürliche Weise. Sie gönnen Ihrem Körper eine Verschnaufpause und sammeln schon nach wenigen Tagen neue Kräfte. Auch Ihr Geist kann in dieser Phase wunderbar zur Ruhe kommen.
Sie fühlen sich freier, wacher, voller Energie und entwickeln ein neues Körpergefühl. Beim ganzheitlichen homöopathisch begleiteten Fasten aktivieren Sie ihre Selbstheilungskräfte jeden Tag ein Stück mehr. Und schon nach kurzer Zeit stellt sich der Stoffwechsel um und kann überflüssige Pfunde abbauen. Mit dem richtigem Fasten legen Sie die Grundlagen für den Neustart Ihrer Gesundheit.
Suppenfasten oder Brühefasten?
Entscheiden Sie sich vor Ort, mit welcher Fastenart Sie fasten möchten. Sie können zwischen der klassischen Art mit unseren kräftigenden Brühen fasten, oder entscheiden sich für die sanftere Methode mit unseren leckeren Suppen. Das Suppenfasten eignet sich besonders für Fastenanfänger. Ich berate Sie gerne, welche Variante die geeignete für Sie persönlich ist. Alle Mahlzeiten werden täglich frisch und vegan zubereitet. Die Gemüse- und Fruchtsäfte für alle Teilnehmer werden täglich frisch gepresst. Die verschiedenen Heiltees und das frische Quellwasser aus dem Bayerischen Wald helfen Ihnen zusätzlich zu entschlacken. Sie werden begeistert sein!
Vegane Fastenmahlzeiten –
Qualität & Frische garantiert
Alle Fastenmahlzeiten in Ihrer Fastenwoche werden frisch zubereitet. Hohe Qualität, abwechslungsreiche und vegane Zutaten, köstlicher Geschmack und die für Fastende ideal abgestimmten Rezepturen stärken und verwöhnen Sie täglich aufs Neue.
Wer darf fasten?
Grundsätzlich kann jeder über einen begrenzten Zeitraum fasten. Eine ganzheitliche Fastenkur kann ich besonders empfehlen, wenn Sie mit folgenden Beschwerden zu tun haben:
- Übergewicht: Fasten gilt als guter Einstieg in eine gesündere Ernährung
- Verdauungsstörungen und Darmbeschwerden, wie z.B. Verstopfung, Reizdarm, Reizmagen, Darmentzündungen
- entzündliche Gelenkbeschwerden (im Bereich der Wirbelsäule, Hüfte, Knie etc.)
- Migräne und Kopfschmerzen
- Hauterkrankungen (chronische Hautausschläge, Neurodermitis etc.)
- Allergien (Heuschnupfen, Lebensmittelallergien etc.)
- erhöhtem Blutdruck
- erhöhten Blutfettwerten
Hier ist Vorsicht geboten
Es gibt bestimmte Situationen, in denen Sie nicht fasten sollten, wie beispielsweise
- Essstörungen (wie z.B. Magersucht)
- sehr stark geschwächter Körperzustand z.B. aufgrund einer schweren Krankheit
- extremem Untergewicht
- Schilddrüsenüberfunktion
- Diabetes Typ 1
- Leberschäden
- Herzproblemen
- psychischen Erkrankungen oder Menschen, die psychisch sehr labil sind
- in der Schwangerschaft und Stillzeit
Fasten ist eine sanfte und altbewährte Methode, um Alltagsbeschwerden zu lindern und ein besseren Körpergefühl zu bekommen. Und mit dem zweiten Puzzleteil des ganzheitlichen Fastens – der Homöopathie – kann ich Ihnen helfen, Ihren Fastenurlaub unbeschwert zu genießen.
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