Gemeinsam ist es leichter

Ich biete Ihnen die Möglichkeit, mit fachkundiger Anleitung in der Gruppe zu fasten (Buchinger-Fasten mit Brühe). Meine fasten@home-Seminare helfen, Ihren Körper zu entgiften, zu regenerieren und können Ihnen Energie und Wohlgefühl zurückgeben. Die Treffen finden abends und am Wochenende statt und lassen sich auch für Berufstätige gut in den Alltag integrieren.
Ich biete Präsenzkurse in München sowie Online-Kurse an.

Fastenkurse in Präsenz und online

Januar 09.-16.01.2024: Präsenz in München

Di 09.01.2024 von 19:30 – 21:00 Uhr (Mi+Do sind zwei Entlastungstage; Infos folgen)
Fr 12.01.2024 von 19:30 – 21:00 Uhr (1. Fastentag)
Sa 13.01.2024 von 10:30 – 12:00 Uhr (2. Fastentag)
Mo 15.01.2024 von 19:30 – 21:00 Uhr (4. Fastentag)
Di 16.01.2024 von 19:30 – 21:00 Uhr (5. Fastentag; am Folgetag abfasten; genaue Anleitung im Kurs)

Februar 06.-13.02.2024: Präsenz in München

Di 06.02.2024 von 19:30 – 21:00 Uhr (Mi+Do sind zwei Entlastungstage; Infos folgen)
Fr 09.02.2024 von 19:30 – 21:00 Uhr (1. Fastentag)
Sa 10.02.2024 von 10:30 – 12:00 Uhr (2. Fastentag)
Mo 12.02.2024 von 19:30 – 21:00 Uhr (4. Fastentag)
Di 13.02.2024 von 19:30 – 21:00 Uhr (5. Fastentag; am Folgetag abfasten; genaue Anleitung im Kurs)

Januar 09.-16.01.2024: online

Di 09.01.2024 von 17:00 – 18:30 Uhr (Mi+Do sind zwei Entlastungstage; Infos folgen)
Fr 12.01.2024 von 17:00 – 18:30 Uhr (1. Fastentag)
Sa 13.01.2024 von 8:30 – 10:00 Uhr (2. Fastentag)
Mo 15.01.2024 von 17:00 – 18:30 Uhr (4. Fastentag)
Di 16.01.2024 von 17:00 – 18:30 Uhr (5. Fastentag; am Folgetag abfasten; genaue Anleitung im Kurs)

Februar 06.-13.02.2024: online

Di 06.02.2024 von 17:00 – 18:30 Uhr (Mi+Do sind zwei Entlastungstage; Infos folgen)
Fr 09.02.2024 von 17:00 – 18:30 Uhr (1. Fastentag)
Sa 10.02.2024 von 8:30 – 10:00 Uhr (2. Fastentag)
Mo 12.02.2024 von 17:00 – 18:30 Uhr (4. Fastentag)
Di 13.02.2024 von 17:00 – 18:30 Uhr (5. Fastentag; am Folgetag abfasten; genaue Anleitung im Kurs)

Der Ablauf

Wir treffen uns an 5 Terminen mit der Gruppe (bei Präsenzkursen in meiner Praxis in München; bei online-Kursen über Zoom). Lassen Sie sich motivieren von Gleichgesinnten und wir freuen uns gemeinsam über Ihre Erfolge. Mit leichten Meditations- und Entspannungsübungen, die auch AnfängerInnen gut mitmachen können, kommen Sie zur Ruhe und können Ihre Fastenzeit genießen. Zu jedem Treffen erhalten Sie wertvolle Informationen rund ums Fasten und die gesunde Ernährung und ich stehe Ihnen für Ihre Fragen zur Verfügung. So wird Ihr Fastenerlebnis zu einer wunderbaren Erfahrung.

Fastendauer:
insgesamt 10 Tage (6 Tage reine Fastenzeit, plus 2 Entlastungstage davor und 2 Aufbautage danach)

Inklusivleistungen

Ihr hochwertiges Fastenpaket umfasst

• persönliche Begleitung während Ihrer Fastenzeit nach Buchinger
• 5 gemeinsame Treffen (live; je nach Kurs online oder in Präsenz in München)
• fasten@home-Startset mit natürlichen Fastenhelfern, Fastenplan und Rezepten (versandkostenfrei innerhalb Deutschlands)
• als erfahrene Fastenleiterin begleite ich Sie während Ihres Kurses
• hilfreiche Tipps für Ihren Fastenerfolg aus den Bereichen Homöopathie, Naturheilkunde und Ernährung
• Meditations- und Entspannungsübungen (auch für Einsteiger) sowie interessante Erlebnisvorträge rund um die Themen Fasten und gesunde Ernährung
• Der Gesamtpreis für den Fastenkurs beträgt 159,– Euro.

Bei Buchung erhalten Sie weitere Informationen zu den Entlastungstagen und zur Vorbereitung auf Ihre Fastenwoche.
Mit der Buchung und nach erfolgter Buchungsbestätigung wird der gesamte Kursbetrag fällig.
Der Fastenkurs findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.
Ihr Seminarplatz wird erst mit Eingang der Kursgebühr auf dem angegebenen Konto verbindlich für Sie reserviert.