Food & Fasten – Wissen, Tipps, Inspiration

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Rezept Fruchtiger Apfel-Möhren-Salat mit Mangodressing

Knackig & frisch

Geballte Gesundheit zum Genießen – der erfrischende Apfel-Möhren-Salat ist im Hand­um­drehen fertig.

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Löwenzahn, Leberschutz aus der Natur

Löwenzahn – ideal für die Leberreinigung

Lebergesundheit aus der Natur (Teil 2)

Die Leber ist die Steuerzentrale unseres Stoffwechsels. Lese hier, welche gesund­heit­lichen Risiken mit einer Leber­schwäche einher­gehen und erfahre, wie du aktiv gegen­steuerst.

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Rezept fruchtiger Rukolasalat mit Ziegenkäse und Grapefruit

Leberschutz vom Feinsten

Grapefruits zählen zu den Top 5 der Lebensmittel mit beson­derem Leber­schutz. Als fruchtig-herbe Ergänzung zum Rukola­salat mit Ziegen­käse schmecken sie darüber­hinaus auch noch unschlag­bar gut!

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Grapefruit, Leberschutz aus der Natur

Grapefruit, bitter-saftiger Leberschutz

Lebergesundheit aus der Natur (Teil 1)

Die Leber ist die Steuerzentrale unseres Stoffwechsels. Lese hier, welche gesund­heit­lichen Risiken mit einer Leber­schwäche einher­gehen und erfahre, wie du aktiv gegen­steuerst.

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