Aktuelle Nachrichten

Hier finden Sie die neuesten Nachrichten wie z.B. neue Seminar­termine, Termin­änderungen oder aktuelle Erkennt­nisse rund um das Thema Fasten und gesunde Ernährung.

Brokkoli gehört zu den Top 10 Entzündungshemmern

Schutz vor heimlichen Entzündungen

Gelenk­schmerzen, Migräne, Gefäß­ver­kalkung, Dia­betes, Demenz oder chro­nische Darm­entzün­dungen könnte man auch als Volks­krank­heiten unserer Zeit bezeichnen.

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Eine Fasten-Wanderung in der freien Natur ist nicht nur gut für den Körper (@Susanne Kirstein)

Bewegung macht schlau

Wandern, Fahrrad­fahren, Yoga oder Tennis – Sport bringt Bewegung in unser Leben und trainiert nicht nur die Muskeln, sondern auch das Gehirn.

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Was sich im Winter über mit dicken Jacken und Pullover verstecken ließ, kommt mit der leichten Sommer­kleidung ans grelle Tageslicht.

Mythos Bikinifigur

Was sich im Winter über mit dicken Jacken und Pullover verstecken ließ, kommt mit der leichten Sommer­kleidung ans grelle Tageslicht.

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Rukolasalat mit warmen Cocktailtomaten (@Susanne Kirstein)

Knackiger Rukolasalat

Rukola ist eines der gesündesten Lebensmittel überhaupt und in Kombination mit warmen Cocktail­tomaten ein wahres Gedicht.

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