Aktuelles

Hier gibt es Neuigkeiten zu den Fastenkursen, -terminen, Buchbesprechungen oder aktuelle Erkennt­nisse rund ums Fasten und gesunde Genießen.

Positive Rückmeldungen der Teilnehmer sind eine tolle Motivation

Persönliche Fastenerfolge

Dankeschön, liebe Faster, für diese positiven Rückmeldungen. Ich freue mich über jede einzelne Erfolgsgeschichte!

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Ingwer – Heilpflanze des Jahres 2018 (© fotolia irinayurchenko)
Ingwer

Ingwer – Heilpflanze des Jahres 2018

Ingwer soll entzündungs­hemmend und schmerz­stillend sein und eine optimale Grund­lage schaffen im Kampf gegen Erkältungs­krankheiten. Täglich ein kräftiger Ingwer­booster zum Früh­stück hält fit und munter.

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Darm gut – alles gut!

Buchtipp »Alles Gute für den Darm«

Verdauungsbeschwerden und Darmkrankheiten sind sehr weit verbreitet. Doch dagegen kann man etwas tun! Martin Rutkowsky hat ein empfehlens­wertes Buch zu diesem Thema geschrieben.

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Großputz in der Entgiftungszentrale (© Depositphotos Dmitrydesign)
Mariendistel

Großputz in der Entgiftungszentrale

Kein anderes Organ ist mit so vielen lebens­wichtigen Aufgaben betraut wie die Leber. Der bekannteste Job ist der des Gift­filters. Um die Leber bei Laune zu halten, können wir viel tun.

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