Aktuelles

Hier gibt es Neuigkeiten zu den Fastenkursen, -terminen, Buchbesprechungen oder aktuelle Erkennt­nisse rund ums Fasten und gesunde Genießen.

Linsenquiche mit Blätterteig (© Jan-Dirk Hansen)
© Jan-Dirk Hansen

Linsenquiche mit Blätterteig

Hülsenfrüchte knusprig verpackt und frisch aus dem Ofen. So lecker kann Gesundes sein!

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Hülsenfrüchte, Leberschutz aus der Natur

Lebergesundheit aus der Natur (Teil 3) – Hülsenfrüchte

Eiweißreiche Lebens­mittel, wie z.B. Hülsen­früchte, spielen eine wichtige Rolle in Sachen Leber­gesund­heit. Denn es wird ge­braucht, um über­mäßige Ein­lagerung von Fett in die Leber zu ver­meiden. Hier erfährst du, wie du einer Fett­leber vor­beugen kannst.

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Leber-Entgiftungs-Drink

Leber-Entgiftungs-Drink

Sellerie, Petersilie und Marien­distel­öl stärken die Leber und regen die Entgiftung an. Gönne dir diesen Powerdrink für deine Gesundheit!

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Löwenzahn, Leberschutz aus der Natur

Lebergesundheit aus der Natur (Teil 2) – Löwenzahn

Die Leber steuert das gesamte Stoff­wechsel­geschehen. Viele Menschen leiden unter einer Leber­schwäche, doch mit einer passen­den Ernäh­rung kannst du gegen­steuern und Stoff­wechsel­blockaden lösen. Erfahre hier, was du tun kannst.

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