Aktuelles

Hier gibt es Neuigkeiten zu den Fastenkursen, -terminen, Buchbesprechungen oder aktuelle Erkennt­nisse rund ums Fasten und gesunde Genießen.

Fruchtiger Rukolasalat mit Ziegenkäse

Fruchtiger Rukolasalat mit Ziegenkäse und Grapefruit

Grapefruits zählen zu den Top 5 der Lebensmittel mit beson­derem Leber­schutz. Als fruchtig-herbe Ergänzung zum Rukola­salat mit Ziegen­käse schmecken sie darüber­hinaus auch noch unschlag­bar gut!

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Grapefruit, Leberschutz aus der Natur

Lebergesundheit aus der Natur (Teil 1) – Grapefruit

Die Leber ist die Steuerzentrale unseres Stoffwechsels. Lese hier, welche gesund­heit­lichen Risiken mit einer Leber­schwäche einher­gehen und erfahre, wie du aktiv gegen­steuerst.

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Online-Fasten mit Susanne Kirstein

Keine Angst vorm Online-Fasten

Gruppenkurse in Präsenz finden leider erst nach Ostern wieder statt. Wer trotzdem das Fasten mit Gleichgesinnten erleben möchte, kann sich für meinen Online-Fastenkurs entscheiden. Profitiere auch du von meiner Erfahrung als Fastenleiterin und nutze den wertvollen Austausch in der Gruppe. Hier erfährst du, wie du motiviert und gut gelaunt am Online-Fasten teilnimmst.

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Chronische Übersäuerung macht krank

Leicht und glücklich durch Fasten

Die fetten Tage sind vorbei! Im Frühjahr ist Hochsaison fürs Fasten. Höchste Zeit, den Winterspeck schnell wieder loszuwerden, bevor er sich richtig festsetzt. Eine Fastenzeit hilft dabei und ist der beste Einstieg in ein gesünderes Leben. Fasten in der Gruppe und mit fachlicher Anleitung fällt dabei leichter als auf sich alleine gestellt.

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