Aktuelles

Hier gibt es Neuigkeiten zu den Fastenkursen, -terminen, Buchbesprechungen oder aktuelle Erkennt­nisse rund ums Fasten und gesunde Genießen.

5 Gründe, warum du einmal im Leben gefastet haben solltest
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5 Gründe, warum du einmal im Leben gefastet haben solltest

Wer noch nie gefastet hat, hat etwas Besonderes verpasst im Leben. Es ist nie zu spät, es auszuprobieren, denn wer gesund bleiben möchte, sollte eine Fastenzeit ernsthaft ins Auge fassen.

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Sämige Karottensuppe (@fotolia)
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Etwas Warmes braucht der Mensch

Eine heiße Suppe ist das beste für kalte, trübe Wintertage. Frische Karotten, Ingwer und ein Hauch Orange bringen Wärme und Entspannung in den Magen.

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Kreise der Kraft

Buchtipp »Kreise der Kraft«

In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, dass wir – wie die Natur – ein Teil natürlicher Zyklen sind. Entdecke mit diesem Buch sowie den wunderschön gestalteten Karten deinen eigenen inneren Rhythmus.

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Einen kurzen Überblick über die verschiedene Methoden, die Zeit der inneren Reinigung zu gestalten.

Finde deine Fastenmethode

Jeder Mensch ist anders. Was passt am besten zu dir?

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