Aktuelles

Hier gibt es Neuigkeiten zu den Fastenkursen, -terminen, Buchbesprechungen oder aktuelle Erkennt­nisse rund ums Fasten und gesunde Genießen.

Apfel-Möhren-Salat mit Mangodressing (© Depositfotos)
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Fruchtiger Apfel-Möhren-Salat mit Mangodressing

Geballte Gesundheit zum Genießen – der erfrischende Apfel-Möhren-Salat ist im Handumdrehen fertig.

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Apfelessig, Leberschutz aus der Natur
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Lebergesundheit aus der Natur (Teil 5) – Äpfel und Apfelessig

Sauer macht schlank! Das ist die Wahr­heit, denn Apfel­essig beschleunigt die Fettver­brennung im Körper. Ein gewichtiges Argu­ment, auch in Sachen Leber­schutz.

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Linsennudeln (© Depositfotos)
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Linsenpasta – lecker!

Nudeln aus Linsen­mehl sind eine gute Alter­native zu Weizen­pasta und über­zeugen durch ihren hohen Eiweiß­gehalt und ihre kurze Gar­zeit.

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Mariendistel, Leberschutz aus der Natur
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Lebergesundheit aus der Natur (Teil 4) – Mariendistel

Der hoch­wirksame Inhalts­stoff Silymarin verleiht der Marien­distel eine heraus­ragende Position in Sachen Leber­schutz. Daher sollte sie in keiner Leber­entgiftungs­kur fehlen.

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