Interessantes rund ums Essen und Fasten

Hier gibt es aktuelle Nachrichten, Wissenswertes, Rezepte und Buchtipps rund um die gesunde Ernährung und das Fasten. Du bekommst die Infos automatisch, wenn du dich für meinen kostenfreien Newsletter anmeldest. Du kannst ihn jederzeit wieder abbestellen.

Fruchtig-säuerlicher Apfelessigdrink

Erfrischend gesund

Nutze die Heilkraft der Fruchtsäuren und beschleunige deinen Stoffwechsel. So können sich unliebsame Fettpölsterchen leichter verabschieden und endlich klappt auch das Abnehmen.

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Heißer Ingwer-Shot

Immun-Booster

Ein stabiles Immun­system schützt dich zu jeder Jahres­zeit und in jeder Lebens­situation. Der heiße Ingwer-Shot bringt deine Körper­abwehr auf Hoch­touren und stärkt dich von innen heraus.

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Autophagie – das Erfolgs­geheimnis des Fastens

Frühjahrs­putz durch Autophagie

Einmal Intensiv-Reinigungsprogramm, bitte! Weg mit allem, was das Gewebe verstopft, den Stoffwechsel verlangsamt und die Gesundheit belastet. Wie wäre es jetzt mit einem Früh­jahr­sputz für alle Körperzellen?

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Fasten – Schutz vor stillen Entzündungen

Fasten – Schutz vor stillen Entzündungen

Chronische Entzündungen sind mittlerweile die Volkskrankheit Nummer 1 bei uns. Mit Fasten und den richtigen Lebensmitteln kann man stille Entzündungen hemmen und – noch besser – vorbeugen.

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Leber-Entgiftungs-Drink

Wirksamer Leberschutz

In der Fastenzeit hat die Leber Hochkonjunktur, weil sie die Entgiftungsarbeit im Körper erledigt. Sellerie, Petersilie und Mariendistelöl stärken sie und lassen sie besser arbeiten. Gönne dir diesen Powerdrink für deine Gesundheit!

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Haferflocken zählen zu den Lebensmitteln mit einzigartiger gesundheitlicher Bedeutung. Die Inhaltsstoffe des Hafers können den Blutzuckerspiegel ausgleichen, einer Fettleber sowie Übergewicht und erhöhten Cholesterinwerten entgegenwirken und sie halten de

Stoffwechseljoker Hafer

Haferflocken zählen zu den Lebens­mitteln mit einzigartiger gesundheitlicher Bedeutung. Die Inhalts-stoffe des Hafers können den Blutzucker-spiegel ausgleichen, einer Fett-leber sowie Über-gewicht und erhöhten Cholesterin-werten entgegen-wirken und sie halten den Darm gesund.

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Haferburger – unschlagbar gut!

Haferburger – unschlagbar gut!

Hafer ist ein Dauerrenner in einer gesunden Ernährung. Neben Hafer­porridge zum Früh­stück über­zeugt das Korn mit zahl­reichen Gesund­heits­extras auch als Hafer­-Gemüse-Burger. Unbedingt aus­probieren!

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5 Gründe, warum du einmal im Leben gefastet haben solltest

5 Gründe, warum du einmal im Leben gefastet haben solltest

Wer noch nie gefastet hat, hat etwas Besonderes verpasst im Leben. Es ist nie zu spät, es auszu­probieren, denn wer gesund bleiben möchte, sollte eine Fastenzeit ernsthaft ins Auge fassen.

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Individuell oder in der Gruppe fasten – was passt zu dir?

Individuell oder in der Gruppe fasten – was passt zu dir?

Fasten ist nicht gleich fasten! Es gibt viele ver­schiedene Fasten­angebote. Finde heraus, welche Art zu Fasten am besten zu dir passt und entscheide dich noch heute für einen Neustart für deine Gesundheit.

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